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Karpaltunnel-Syndrom in der Schwangerschaft
Forum: Alltag mit Karpaltunnel-Syndrom meistern
Übungen für den Alltag
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Antworten: Übungen für den Alltag
<blockquote><div class="quotetitle">Zitat von <a class="profile-link" href="https://www.karpaltunnelsyndrom-schwangerschaft.de/forum/profile/bienchen1987/">bienchen1987</a> am 14. November 2020, 11:41 Uhr</div><p style="text-align: left;">Ich hab noch eine Übung, die ich regelmäßig mache und die mir ganz gut tut.</p> <p style="text-align: left;">Ich verschließe meine Hände wie beim Beten und kreise sie - ohne die Unterarme zu bewegen, also nur aus dem Handgelenk heraus - erst etwa 30 Sekunden und die eine Richtung und dann 30 Sekunden in die andere Richtung. Das hat mir geholfen fürs Kribbeln und wenn die Finger etwas taub sinda</p></blockquote><br>
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